管理培訓
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時間管理

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善用休息時間

在這個二十四小時不停忙碌的世界,要挪出時間好好放松真的很難。專心工作(不去看臉書和私人郵件)固然重要……

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休息的好處

世界級的競爭者,從運動員到鋼琴家,每天固定辛苦練習的時間最多四小時。在他們整套訓練中同樣重要的就是「……

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