提高情商不僅可以幫助我們更好地與他人相處，還可以提升個人的生活質(zhì)量和職業(yè)發(fā)展。而閱讀是提升情商的有效途徑之一，通過閱讀，我們可以獲取到豐富的情緒管理技巧、溝通技巧和人際關(guān)系建設(shè)方法。本文將為你推薦和分享幾本提高情商的書籍，希望能給你的情商提升之路提供一些啟示。
這本書是經(jīng)理人參閱系列之一，被譽為情商領(lǐng)域的經(jīng)典之作。該書通過豐富的案例和科學實證研究，解釋了情商的重要性以及如何有效提高情商。書中介紹了情商對于個人成功的影響，以及如何培養(yǎng)自己和他人的情商。這本書不僅適合想要提高情商的個人閱讀，也適合作為企業(yè)管理和人力資源管理領(lǐng)域的情商培養(yǎng)參考書。
2、《情緒：影響正確決策的變量》
書中詳述了核心情緒為何導致某些事情的必然發(fā)生，大腦中的動機與決心系統(tǒng)如何左右我們的行為，情緒感受為何存在個體差異，調(diào)查問卷怎么幫助我們制作專屬情緒畫像，如何通過具體可行的方法進行情緒管理，最終實現(xiàn)由屈從情緒到駕馭情緒的飛躍。
3、《情商測試》
這本書由特拉維斯·布拉德貝里和珍妮·霍爾斯特共同編寫，是一本關(guān)于情商測評和提升的實用指南。書中提供了一系列情商測試題目，幫助讀者了解自己的情商水平，并根據(jù)測試結(jié)果提供了針對性的建議和練習。通過這本書，讀者可以系統(tǒng)地提高自己的情商，從而更好地理解和管理自己的情緒，提升個人和職業(yè)生活的質(zhì)量。
4、《日常生活中的人際溝通》
這本書討論了人際溝通的基本原理和概念。它幫助讀者了解人與人之間溝通的重要性，以及有效溝通所需的技巧和策略。通過闡述有效溝通的關(guān)鍵要素，如傾聽技巧、言語表達、非言語語言和情緒管理，這本書提供了實用的建議，幫助讀者更好地與他人交流。
5、《情商必讀12篇》
來自12Reads的這本書中深入研究了情商的本質(zhì)和影響因素，系統(tǒng)地介紹了情商的基本概念、發(fā)展歷程和應用方法。該書通俗易懂，內(nèi)容涵蓋了情商的各個方面，包括情緒識別、情緒管理、社交技巧等。并提供了一系列提升情商的方法和技巧，幫助讀者提高自己的情商水平。
以上是幾本提高情商的書籍排行榜推薦，希望對你有所幫助。通過閱讀這些書籍，你將能夠更好地理解和管理自己的情緒，提升個人和職業(yè)生活的質(zhì)量，實現(xiàn)個人成長和職業(yè)生涯上的成功。