聽(tīng)別人對(duì)你的意見(jiàn)，本來(lái)就是滿有壓力的事。如果在這種時(shí)候，我們遇到的是居高位的人、不確定的情形、覺(jué)得少了自主權(quán)、受了不公待遇等等，難免感到受傷。
假如你想在聽(tīng)他人意見(jiàn)時(shí)保持正面的心態(tài)，就用新的角度看待這整個(gè)過(guò)程。首先，要了解一點(diǎn)：你只是「感覺(jué)」受威脅，不是真的有人威脅你。其次，對(duì)你表達(dá)意見(jiàn)的人，未必是藉此擺架子，而是設(shè)法協(xié)助你改進(jìn)。假如你覺(jué)得他人的意見(jiàn)并不公平，就去厘清對(duì)方這么說(shuō)，是否是因?yàn)閷?duì)你有錯(cuò)誤的成見(jiàn)。你可以說(shuō)明自己真正的用意，你的想法和對(duì)方的成見(jiàn)有哪里不同。同時(shí)記得，你吸收這些意見(jiàn)的程度也有極限，假如你當(dāng)下已經(jīng)到了極限，可以先喊暫停，讓你消化一下聽(tīng)到的內(nèi)容，并請(qǐng)對(duì)方在你有時(shí)間好好沉淀思考后，再繼續(xù)發(fā)表意見(jiàn)。